Ben je de laatste tijd erg afgeleid? Kun je moeilijk je bij je gevoel komen? Wil je graag met je team meer focus opzoeken? Opzoek naar balans op werk en meer energie om er echt bij te zijn? 

In een kort intro gesprek onderzoeken wij jouw vraag en doel. Dan stellen wij samen een plan op voor één of meerdere sessies 1-op-1 of in een groep om door middel van meditatie, mindfulness, ademhaling en visualities weer dichter bij 'jezelf' te komen. De sessies zijn inzichtelijk en geven je het gevoel van ontspanning.