Laatste minuut, je staat achter de bal voor een penalty in de Champions League finale, je hebt al duizenden penalty’s genomen in je leven, maar nu moet de bal echt zitten. Wat gaat er op dit moment in je hoofd rond en hoe ga je daar mee om? 

Na een studie Sport- en Prestatiepsychologie (MSc.) ben ik te weten gekomen welke tools er zijn om je mentaal te kunnen trainen voor momenten die er toe doen. 

Ieder mens droomt wel eens van zo’n vergelijkbaar moment en iedereen heeft dit al op zijn/haar eigen manier meegemaakt. Al is het in de sport, dans, muziek of een belangrijke presentatie op werk, op dat moment spelen zich dezelfde processen in het brein af. De vraag is; hoe ben je er op voorbereid en hoe ga je er mee om?

Loop in je sport, hobby of werk ergens tegenaan of ben je benieuwd naar hoe (sport- en) prestatie psychologische concepten, zoals concentratie, zelfvertrouwen, weerbaarheid en motivatie werken? En hoe jij dit in jouw leven zou kunnen toepassen? Ik help je er graag bij!

Ik werk in dit geval graag in een onbepaald aantal sessies. Ieder persoon, iedere hulpvraag is namelijk anders en verdiend een op maat gemaakt advies. Waar ik wel altijd mee begin is een gratis intake gesprek. Tijdens dit gesprek kunnen we elkaar leren kennen en kunnen we samen onderzoeken wat de vraag precies is en waar hij vandaan komt. 
Vervolgens zullen we een plan bedenken om de hulpvraag te beantwoorden. De daaropvolgende gesprekken zullen €35 per uur bedragen. De sessies kunnen, geheel naar eigen voorkeur, online of in het echt plaats vinden.